Sugarcane Juice (Ganne Ka Ras) Incredible Benefits For Skin in Hindi

Ganne Ka Ras Benefits for Liver, Diabetes गर्मियो का मौसम (Summer season) हो और हाथ में गन्ने का जूस (Sugarcane juice) ना हो ऐसा हो ही नहीं सकता। भारत में सबसे अधिक गन्ना (Sugarcane) उगाया जाता है। गन्ना (Sugarcane) मीठे रस (Sweet Juice) से भरा होता है। यह रस पीने में काफी स्वादिष्ट (Delicious) होता है। गन्ने का रस (Sugarcane juice) हर कोई पीता है।

गन्ने का रस (Sugarcane juice) पीने या गन्ने (Sugarcane) को चूसने से शरीर (Body) को ऊर्जा (Energy) मिलती है। गन्ने (Sugarcane) सभी लोग स्वाद (Taste) के लिए खाते है, लेकिन कम लोग ही जानते है, कि गन्ना (Sugarcane) खाने या गन्ने का रस (Sugarcane juice) पीने से हम अनेक बीमारी (Disease) से बच सकते है। आज हम आपको गन्ने (Sugarcane) से जुडी अनोखी और स्वास्थ्य (Health) से जुडी जानकारी देगे। गन्ने में पाए जाने वाले तत्व – Vitamins found in Sugarcane 1. कैल्शियम (Calcium) 2. कोबाल्ट (Cobalt) 3. मैगनीज (Manganese) 4. विटामिन ए (Vitamin A) 5. विटामिन सी (vitamin C) 6. पोटैशियम (Potassium) 7. प्रोटीन एंटी ऑक्सीडेंट (Antioxidant Protein) 8. जिंक (Zinc) 9. फाइबर (Fiber) 10. मैग्नीशियम (Magnesium)

गन्ने के लाभ – Benefits of Sugarcane 1. गन्ने (Sugarcane) को चबाकर उसका रस चूसने से दाँत मजबूत (Strong teeth) होते है, और पेट (stomach) में ठंडक भी पड़ती है। 2. एक गिलास गन्ने के रस (Sugarcane juice) में दो चम्मच शहद (Honey) मिलाकर पीने से पित्त (Gall) के कारण होने वाली उल्टी (Vomiting) में लाभ होता है। 3. गन्ने का रस (Sugarcane juice) थकान (Fatigue) दूर करता है। 4. पथरी (Stone) के मरीज (Patient) को सुबह सुबह गन्ना (Sugarcane) चूसना चाहिए। गन्ना (Sugarcane) चूसने से पथरी (Stone) टूटकर बाहर निकल जाती है। 5. गन्ने का रस (Sugarcane juice) पीने से शरीर (Body) की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ती है, जिससे शरीर (Body) को रोग (Disease) कम लगते है। गन्ने का रस (Sugarcane juice) ठंडा होता है, इसीलिए सर्दियो (Winter) में इसका सेवन कम करना चाहिए। 6. पका गन्ना (Sugarcane) चूसने से रक्तपित्त (Raktapitta), कफ (cough) और मूत्र संबंधी (Urological) रोग (Disease) ठीक हो जाते है।

7. गन्ने के रस (Sugarcane juice) में काला नमक (Black Salt) और निम्बू का रस (Lemon juice) मिलाकर पीने से पीलिया (jaundice) के मरीज (patient) को काफी लाभ होता है। 8. शरीर (Body) में पानी की कमी (Water scarcity) से अनेक रोग (Disease) हो सकते है। गन्ना (Sugarcane) शरीर (Body) में पानी की कमी (Water scarcity) को पूरा करता है। 9. पानी में गन्ने का रस (Sugarcane juice) मिलाकर पीने से हिचकी (hiccough) बंद हो जाती है। 10. रक्तविकार (Haemopathy) की समस्या (Problem) से छुटकारा पाने के लिए भी गन्ना (Sugarcane) उपयोगी है। एक गिलास गन्ने के रस (Sugarcane juice) में आधा गिलास अनार का रस (Pomegranate juice) मिलाकर पीने से रक्तविकार (Haemopathy) की समस्या (Problem) दूर हो जाती है। 11. जो लोग जरूर से ज्यादा पतले (Thin) है, उनके लिए गन्ने (Sugarcane) का सेवन फायदेमंद (Beneficial) है। रोजाना गन्ने के रस (Sugarcane juice) पीने से शरीर (Body) मोटा (Thick) होता है।

12. पेट (stomach) में जलन (burn) होने पर गन्ने का जूस (Sugarcane juice) पीने से लाभ होता है। 13. गन्ने (Sugarcane) में कैल्शियम (Calcium), आयरन (Iron), पोटैशियम (Potassium) जैसे तत्व होते है, जो हमारे शरीर (Body) को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए जरुरी होते है। रोजाना गन्ने का रस पीने से शरीर (Body) में मिनरल (Mineral) की कमी पूरी होती है। 14. जिन लोगो का लिवर (Liver) कमजोर (Weak) है, उन लोगो को गन्ने का रस (Sugarcane juice) पीना चाहिए। गन्ने का रस (Sugarcane juice) लिवर (Liver) की कमजोरी (Weakness) दूर करता है।

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